ניהול רגשות

מה הפחד יכול ללמד אותנו?

קרן תומפסון: מה הפחד יכול ללמד אותנו? האם הפחדים שלך הם אמיתיים? האם הם רק המצאה? הרבה אנשים נעצרים בגלל פחד, בגלל חשש של מה יהיה אם… אנשים מפחדים ממה יגידו עליהם, מה אמא תגיד על בן הזוג שלי, מה יגידו החברים? נשים בוחרות בן זוג כדי לרצות את הסביבה, מוצאות את עצמן מתפשרות, מתכופפות לדרישות ובסוף חיות חיים שהן לא רצו. הרבה מהפחדים שלנו הם לא אמיתיים, הם יצירת הדמיון. אני מזמין אותך היום לעשות רשימה של כל הפחדים . . ….

הסיבה מספר 1 שמפילה 90% מהנשים

את מכירה את זה שאת מקבלת טלפון מגבר שממש מוצא חן בעינייך ואת לא עונה! ויש לך המון סיבות ותירוצים… אני עסוקה, אני בעבודה, זה מאוחר מדי, זה מוקדם מדי, אני בדיוק התעוררתי, אני הולכת לישון, אני מבוגרת מדי, אני צעירה מדי, יש לי ילדים, אין לי כוח, אני מפחדת…   ופופפפפפ….   הוא כבר לא התקשר יותר!   להזדמנויות בחיים יש אופי חמקמק, שמת לב?   אם ממצמצים, הן בורחות לנו בין הידיים ואנחנו אומרים שאין מספיק 🙁   . . ….

איך עורכת דין סקפטית מתל אביב הצליחה לפרוץ דרך וליצור זוגיות מאושרת

אני לא האמנתי למה שאני שומע. במוצאי שבת לפני כמה שבועות אני מקבל ממנה טלפון. נעה, שהתחילה את האימונים שלנו בסערה היתה לא בטוחה בעצמה כאשר סיימנו את התהליך. היא עשתה דרך עצומה ועדיין היו לה ספקות רבות בקשר לזוגיות שלה. חצי שנה אחר כך קיבלתי ממנה טלפון מפתיע ומרגש… על מה שהיא אמרה לי בשיחה ועל הדרך שהיא עשתה, היא מספרת כאן בעצמה…

לשם שינוי זו גם זוגיות משמעותית, טובה, מלמדת ומפתחת

נעה (שם בדוי) רשמה לי תודה אישית ושיתפה את כל חברות הקבוצה הסודית שלנו בפייסבוק בתוצאות ובתרומה שהיא קיבלה מתהליך האימון שעברה איתי… הנה מה שנעה כתבה: "תודה דן! אני רוצה לשתף אותך בכמה המסע עם דן הביא אותי לראות ולשנות את האמונות שהגבילו אותי. הגעתי אליו רוויית תהליכים אישיים, חקירה פנימית אינסופית וניסיונות כושלים לייצר מערכות יחסים שלא עובדות פעם אחר פעם. לא האמנתי עד הסוף שיש לו מה לתרום לי ואפילו לא ממש היה לי כל לעוד תהליך אימון. עם . . ….

איך ענת היתה לא רציונאלית ויצרה זוגיות מדהימה

הסיפור היום שייך לאישה מיוחדת. ענת היא כבר אמא לשני ילדים בגילאי ה-30, למרות שהיא נראית צעירה, כל הגברים שהיא משכה לחייה לא היו מהסוג הנכון לה. כשהיא הגיעה אלי לפגישת ההכרות, פגשתי בחורה צעירה בנפשה וחסרת אנרגיות. בחורה שידעה שמגיע לה הרבה יותר וכבר איבדה תיקווה שזה יקרה לה… אחרי שעשתה תהליך מדהים, היא הכירה את בן זוגה!!! הנה מה שענת מספרת על הדרך שהיא עברה:…

רוצה להגדיל ב-80% את סיכויי ההצלחה שלך?

  תארי לעצמך שכל תוצאה שאת רוצה בחיים שלך, את יודעת ומצליחה להשיג אותה! איך החיים שלך היו נראים? האם את יודעת שב-80% מהמקרים זה אכן אפשרי?   לפעמים יוצא לי לדבר עם אנשים ולשאול אותם אקראית מה הם יודעים על אימון. היום כבר הפסקתי להיות מופתע מהתגובות. בשבילי זה עדיין מפתיע שאנשים חושבים שאימון זה כשאלון גל (שבאופן אישי אני מאד מעריך) צועק על מישהו, או שמנטור הוא כמו סוג של פסיכולוג של העידן המודרני… מפתיע אותי שעדיין במאה . . ….

איך יעל יצרה זוגיות חדשה בתוך 3 חודשים אחרי שלא רצתה להגיע לאימון – סיפור ארוע

היום אני מביא את סיפור הארוע של יעל. יעל היא מאומנת מקסימה שלי לשעבר, מהנדסת בת 32, שגרה בתל אביב. יום אחד פנתה אלי וביקשה שאאמן אותה כדי ליצור זוגיות. את יעל פגשתי חודשיים קודם לכן ובאותה תקופה היא לא רצתה אימון. כשיעל התקשרה שוב היא בדיוק הכירה גבר מהעבודה והיא הרגישה שהיא עומדת לעשות שוב את אותן הטעויות ביצירת הזוגיות שלה שהיא עשתה בעבר ולא ידעה איך להימנע מהם! הנה הסיפור של יעל והדרך שבה האימון נתפר עבורה:   אם . . ….

סליחה

לפני שנה הייתי בהרצאה של ג'וני ווימברי ג'וני גדל בארה"ב בשכונת עוני, בגיל 16 השתייך לאחת הכנופיות של האזור בו הוא גר, כשבערב כשהוא מגיע לביתו הוא מקבל הודעה שהחבר הכי טוב שלו נורה למוות. ג'וני מספר שהוא רתח מכעס, הוא ידע בדיוק מי היה היורה, זה נער מכנופייה אחרת איתו היה מסוכסך. ג'וני מחליט לעשות מעשה, ביום שלמחרת הוא יושב בכנסייה בטקס האשכבה של חברו. בתחילת הטקס אימו של החבר נושאת נאום ששינה את חייו של ג'וני. אימו אומרת בנאום שהיא . . ….

לשלוט ברגשות שלך ולהגיב בחוכמה – איך עושים את זה…

מריבות או אי הסכמות בקשר (בכל סוג של קשר, גם בעבודה) הן בלתי נמנעות. הרי מדובר בשני אנשים שונים, עם נקודות מבט שונות שרוצים את אותו הדבר אך לא תמיד באותה הדרך.   אני באופן אישי נמנעתי מעימותים במשך שנים. פחדתי שלא אדע איך להגיב וגם ראיתי שמה שיושב שם מאחור זה הפחד המוסווה שיגלו שאני טיפש ברגע שקלטתי את זה יכלתי לבוא ממקום של ביטחון עצמי ולהביא דברים אחרים לויכוחים ולא לתת לפחד שלי לעצור אותי או להשפיע על . . ….