לשלוט ברגשות שלך ולהגיב בחוכמה – איך עושים את זה…

מריבות או אי הסכמות בקשר (בכל סוג של קשר, גם בעבודה) הן בלתי נמנעות. הרי מדובר בשני אנשים שונים, עם נקודות מבט שונות שרוצים את אותו הדבר

אך לא תמיד באותה הדרך.

 

אני באופן אישי נמנעתי מעימותים במשך שנים. פחדתי שלא אדע איך להגיב וגם ראיתי שמה שיושב שם מאחור זה הפחד המוסווה שיגלו שאני טיפש

ברגע שקלטתי את זה יכלתי לבוא ממקום של ביטחון עצמי ולהביא דברים אחרים לויכוחים ולא לתת לפחד שלי לעצור אותי או להשפיע על הקשר.

יש שטוענים שמריבות בקשר זה דבר טוב, זה מחזק את הקשר ומביא אותו לרמה הבאה.

ברמה הרגשית, מריבה או אי הסכמה, מאפשרת לשני בני הזוג לגדול ולהיות יותר טובים ממה שהם היו ביום שלפני.

איכות הקשר וחוזקו יקבעו בדרך שלך לצאת גדולה מהוויכוח ויותר מזה, להוציא אותו גדול.

(בשיעורים ליצירת זוגיות אני מלמד בין השאר, איך להפטר מאמונות מגבילות שלך ולהצליח לצאת גדולה מויכוחים.)

 

בראש השנה של 2013 הייתי בסמינר בן יום 1 שהעביר אותו ג’וני וויברי

בסמינר דיבר ג’וני על אחת האבחנות שהופכת אנשים מצליחים למצליחים מאד ואת האבחנה הזו שבין

Reacting Vs. Responding הסברתי בסרטון הווידיאו הבא:

חשוב שתשימי לב לנקודה הבאה,  כאשר מפרקים את המילה Reacting לשניים מקבלים

Re + Acting  = תגובה להצגה.

“כל העולם במה וכולנו שחקנים” {שייקספיר}

כאשר אנחנו במצב של מריבה (הצגה = ACT) לכל אחד מאיתנו יש את האמת שלו, נקודת המבט שלו,

שמבחינתו היא זו שנכונה.

הוא צודק בנקודת המבט שלו והוא לא יכול לרגע אחד לראות את האחר…זה מצב של הישרדות!

לכן, מה שידרש ממך ברגע הזה הוא, לצאת מעצמך, לראות את האחר ולקחת אחריות…להגיב בצורה שתבנה את הקשר שלכם ולא להפך!

 

האם הכוונה לוותר לכל אחד?

ברור לי שזה אינו מובן מאליו וגם לא פשוט, כמו כל דבר אחר זה דורש אימון,

הנקודה היא לא בהכרח להסכים בכל מחיר, אלא לנסות להבין את נקודת המבט של האחר,

רק מתוך מקום כזה האחר יוכל להבין אותך את תפתחי יותר ביטחון עצמי וביחד תוכלו לצמוח ולהפסיק להלחם

הבונוס שאת תקבלי זו תחושה של ביטחון עצמי בזוגיות!

 

בדרך הזו גם תחייכו יותר, גם תרוויחו הרבה יותר שניות מהחיים ותוכלו לנצל יותר הזדמנויות בחיים כמו בסרטון הבא:

 

בהצלחה,

דן

 

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חברותייך שרוצות ליצור זוגיות בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

תגובות

(0)